Slow Life is een levenswijze waarbij je bewuster gaat leven. Door het overbodige te schrappen in je huis, je hoofd en je leven, komt er weer ademruimte vrij om te doen wat je graag wilt doen, te zijn bij diegenen die je lief hebt en te genieten van de kleine alledaagse dingen.
Daarom is Slow Life niet alleen een hele goede investering voor jezelf maar ook voor de wereld van onze volgende generaties.
Met andere woorden, om van onze passies te genieten, van de Ikigai die ons gidst, is het essentieel om het eenvoudige leven en de controle over je leeftempo terug te vinden.
Onze eeuw staat van begin af aan in het teken van industriële ontwikkeling. Machines zijn uitgevonden en vervolgens een model geworden om naar te leven. We zijn allemaal slaaf van de haast, in de ban van hetzelfde virus: FAST LIFE.
‘Druk‘ is het standaard antwoord op de vraag ‘hoe gaat het met je? Maar is dat wat we willen? Doordat we in een maatschappij leven waarin druk zogenaamd goed is, neemt het aantal burn-outs toe.
Mensen die het heel druk hebben worden geassocieerd met succes, terwijl het eigenlijk andersom zou moeten zijn. Want eerlijk, waar dienen succes en geld toe als je geen tijd hebt om te genieten van een kopje groene thee.
Daarom gaan we massaal ‘op zoek’ naar geluk en zingeving. Daar kan slow life absoluut bij helpen! Het zorgt voor betere relaties, minder stress, wat ook weer goed is voor je gezondheid natuurlijk.
Join the happiness ;-)
Het volstaat om aandacht aan de details te schenken, om kleine veranderingen in je rituelen aan te brengen en zo de kwaliteit van je leven met sprongen vooruit te laten gaan.
Qua slow living mindset gaat het meer om focussen op de kwaliteit van je leven in plaats van op wat je bereikt. Het gaat er niet om hoeveel we doen, maar wat we doen en of we dat leuk vinden.
Velen van ons hebben nog altijd het idee dat we druk moeten zijn om goed genoeg te zijn of dat we hard moeten werken om succesvol te kunnen zijn. Schijnbaar werkt dat idee niet met al die burn-outs…
Gelukkig zoeken we allemaal steeds meer naar balans. Daarvoor is het belangrijk om minder op de automatische piloot te handelen en altijd maar door te gaan, en juist meer stil te staan bij wat we doen.
We hoeven alleen maar in te zetten op een leven dat eenvoudiger, puurder, bevredigender, leuker en prettiger is!